Was ist neu?

Die Grundlagenausdauer wird vorrangig unspezifisch durch die Trainingsmittel Rad und Lauf trainiert. Auf dem Eis steht immer die korrekte Technik im Vordergrund.

Glossar: Ausdauer

Unter Ausdauer wird allgemein die psycho­-physische Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Sportlers verstanden. Dabei beinhaltet die psychische Ausdauer die Fähigkeit des Sportlers, einem Reiz, der zum Abbruch einer Belastung auf for­dert, möglichst lange widerstehen zu können, die physische Ausdauer die Ermüdungswiderstandsfähigkeit des gesam­ten Organismus bzw. einzelner Teilsysteme (Weineck, 2010).

Siehe auch: Kraftausdauer

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