Was ist neu?
Die Grundlagenausdauer wird vorrangig unspezifisch durch die Trainingsmittel Rad und Lauf trainiert. Auf dem Eis steht immer die korrekte Technik im Vordergrund.
Glossar: Ausdauer
Unter Ausdauer wird allgemein die psycho-physische Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Sportlers verstanden. Dabei beinhaltet die psychische Ausdauer die Fähigkeit des Sportlers, einem Reiz, der zum Abbruch einer Belastung auf fordert, möglichst lange widerstehen zu können, die physische Ausdauer die Ermüdungswiderstandsfähigkeit des gesamten Organismus bzw. einzelner Teilsysteme (Weineck, 2010).
Siehe auch: Kraftausdauer