• ständiger Wechsel des Übungsumfelds (Wasser, Sand, geschlossene Augen)
• Nutzung verschiedener Geräte wie Slackline, Bälle, Koordinationsleiter, Wackelbretter
• Anwenden von Grundtechniken anderer Sportarten:

                Leichtathletik: Lauf­ und Sprungtechniken, Lauf­ ABC
                Rad: Hindernisparcours, Mountainbike, Staffelspiele
                Spielsportarten: Basketball, Fußball, Handball, Volleyball, Hockey
                Schwimmen: Brust­, Rücken­ und Freistil Ö Turnen: allgemeine Übungen: Boden, Reck und Barren
                Aerobic und Tanzen zur Rhythmusschulung

• Gewandtheitsläufe
• Einrad fahren
• Kombinationsübungen

"Sportartübergreifende Trainingseinheiten mit anderen Trainingsgruppen und den in den jeweiligen Sportarten ausgebildeten Trainern sichern eine professionelle sporttechnische Ausbildung und fördern Motivation und Kommunikation."

Die Laufposition ist leistungsbestimmend. Sie erfordert eine hohes Maß an Beweglichkeit.

• Zielgerichtetes Erlernen von Dehnungs­, Entspannungs­ und Stabilisationsübungen
• Dehnung spezifischer Muskelgruppen zur zielgerichteten Verbesserung der Laufposition (Fußgelenk, Hüftbeuger, Gesäßmuskulatur)